Yaşadığımız çağ, hızın ve dikkat dağınıklığının çağı.
Her şey oluyor, geçiyor, bitiyor — ama biz, olanla tam olarak orada mıyız?
Parea olarak yola çıkarken kendimize şunu sorduk:
Hayata dair ne varsa, onun içinde iyi ve sürdürülebilir olanı büyütebilir miyiz?
İşte bu yazı, o sorunun izini süren bir çağrı.
İlk iki yazımızda insan doğasından, iyilik hâlinin kırılganlığından ve onun sürdürülememesinden bahsettik.
Bu yazı ise bir nevi tamamlayıcı:
Gerçekten mümkün mü güzel yaşamak?
Ve bu, nasıl olur?
Güzel Yaşam Bir Hedef Değil, Bir Hatırlama
İnsan bazen unutuyor.
Kim olduğunu, neye ihtiyaç duyduğunu, neden yavaşlaması gerektiğini…
İçsel dinginlik, kabulle gelen huzur, sevgiyle kurulan bağlar…
Tüm bunlar “güzel yaşam” dediğimiz şeyin taşlarını döşüyor. Ama bunlar bir yere varmakla değil; bir şeyi hatırlamakla mümkün oluyor.
Jon Kabat-Zinn’in dediği gibi:
“Zihnimiz bir yerlere gitmek isterken, hayat burada olmaktadır.”
— İyi Hissetme Sanatı
O hâlde güzel yaşamak, önce burada olmayı öğrenmekle başlıyor.
Şu anda. Bu nefeste.
Peki Nedir Güzel Yaşam?
Parea’nın ortaya koymak istediği yaşam formu, yalnızca “iyi hissetmek”le sınırlı değil.
Çünkü biliyoruz ki, duygular gelip geçicidir.
Asıl mesele, köklenebileceğimiz bir yaşam dili inşa etmek.
Martin Seligman bunu şöyle tanımlar:
“Flourishing — yalnızca mutlu olmak değil, anlamla, aidiyetle, hedefle yaşayan bir insan olmak.”
— Flourishing
Güzel yaşam, kendimizi tanıma cesaretiyle;
ilişkilerimizi derinleştirme arzusu ve sadeleşme çabasıyla büyür.
Sürdürülebilir İyilik Hâli İçin 5 Temel Kalite
1- FarkındalıkZihnin gürültüsünden bir adım geri atmak. Kendine ve ana temas etmek.(Tolle der ki: “Hayat şimdi’dir. Şu anın dışında hiçbir şey yoktur.”)
2- Kabullenme
Kendini olduğu gibi görme cesareti.Eksikliklerini, gücünü, kırılganlığını onurlandırmak.
3- Amaç & Değerler
Ne için yaşıyorum? Ne bana anlam katıyor? Buradaki cevaplar yaşamın pusulası olur.
4- Bağ Kurmak
Diğerleriyle değil, hayatla bağ kurmak.İnsan, doğa ve varoluşla yeni bir ilişki dili kurmak.
5- Eylemde Uyum
Düşünce, duygu ve eylemin hizalanması.Hayalini kurduğun yaşamla uyumlu davranmak.
Parea Ne Yapmak İstiyor?
Biz burada, Parea’da şuna inanıyoruz:
İyilik hâli bir şans değil, bir seçimdir.
Ve bu seçim, her gün yeniden yapılabilir.
Güzel yaşam sadece bireysel bir mesele değil.
Bu, topluluklarla, ilişkilerle, birbirimize tuttuğumuz aynalarla mümkün.
✨ Son Bir Soru:
Belki de kendimize sormamız gereken tek şey şu:
“Bu anın dışında hayat nerede?”
— Eckhart Tolle, Şimdinin Gücü